Dokončení 30 Days Shred aneb Co bude dál?

7. srpna 2014 v 17:56 | Mitsuki |  Tělo
Dnešním dnem 7. 8. 2014 byla ukončena třicetidenní výzva od Jillian Michaels, ďábelské to ženy, která však dokázala nemožné!
Necvičila jsem každý den, nebylo to ani skrz nárazové brigády, ze kterých jsem ještě neviděla ani korunu, možné, ale snažila jsem se plnit všechny úkoly poctivě a nešetřila jsem žádnou kapkou potu. Nemůžu tomu uvěřit, ale opravdu jsem dokončila to, k čemu jsem se odhodlávala měsíce...a stálo to za to ;) Podle fotek nevidím zas tak moc velkou změnu, ale rozhodně se cítím lépe. Pevnější, silnější a plná energie :)




MÍRY:

Obvod:
Prsa: 84 cm
Pas: 72 cm
Boky: 87 cm
Zadek: 95 cm

Váha: 54 kg

Výška: 164,5 cm

Věk: 19 let


Páni, ono opravdu proběhla nějaká změna! Teda, je mi celkem líto těch ztracených tří centimetrů kolem hrudníku...ale v pase zmizelo pět centimetrů a v bocích dva cenťáky! A konečně mám pevnější zadek a nejen povislé cosi na konci zad... K té váze a výšce - neshodila jsem 8 kilo a nevyrostla o půl centimetru. Byla jsem ale na preventivní lékařské prohlídce, kde má pan doktor přesnější váhu, takže se ukázalo, že ta naše přidává dvě kila navíc. Takže jsem z nějakých 56 kg zhruba na 54 kg. A ten půl cenťák čert vem ;)

A to jsem posledních třicet dní a něco jedla, co jsem chtěla. Teda, snažila jsem se nepřejídat, ale někdy jsem taky zhřešila...V následujících dnech bych chtěla zase začít běhat a sestavit si svůj individuální cvičební program posilovacích cviků :)

Rozhodně z toho všeho vyplývá, že ve zdravém těle je zdravý duch, jez, když cvičíš a nenech se ničím odradit...především ne sám/sama sebou ;)


Motto, které mi pomáhalo každý den :)

http://weheartit.com
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Markeet Markeet | Web | 7. srpna 2014 v 18:07 | Reagovat

Ahoj :) nehodil by se ti někde hlas? :) Kdyby jo, stačí napsat do komentu na blog :) Kdyby se ti chtělo, můžeš pro mě a mého kocourka taky hlasovat, jde to každou hodinu :) link na blogu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama